材料：菠萝半个，泰味小尖椒1个 ，实足酸甜式海圣女果6个 ，鲜菠豌豆1把，萝饭除夜虾2颗 ，泰味住宿米饭1碗

　　佐料：胡椒粉多量 ，实足酸甜式海泰式甜辣酱2勺 ，鲜菠鱼露1小勺  ，萝饭盐(生抽)多量

　　法度圭表类型：

　　1、泰味将小尖椒切片，实足酸甜式海圣女果切半

　　2、鲜菠3  、萝饭热锅下油，泰味炒米饭，实足酸甜式海介入胡椒粉(这个法度圭表类型很提味)

　　4 、鲜菠5 、6、将米粉炒得颗粒邃晓后介入尖椒、泰式甜辣酱
、鱼露

　　7 、8 、翻炒平均后，介入除夜虾，豌豆；炒熟后介入剩下的萝卜块
、圣女果

　　9
、末尾介入多量盐或生抽调味便可

　　菠萝盅切法：

　　1
、先将菠萝竖着切开
，然后用刀再壁上齐截圈(不要太深 ，不然就漏水了)

　　2、将菠萝回正各深深切几刀(感应感染一下 ，离底部尽大年夜大年夜约接近)

　　3 、用勺子从边上把菠萝肉勺出来便可

　　4、中心的会斗劲硬，可以借助小刀切割一下；挖出来再把边上多余的果肉挖出来便可

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